MOV03813.MPG_001155000_調整大小.jpg 單換掌,也練很久了,但身體始終沒能到位。加油啊~(圖為練習轉掌圖),
相關動作如下:

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老師說:本次課堂教了,身體應如同手掌的開合的道理。

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練習八卦掌時要體會身體的「流」,隨流而動。

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老師說:八卦掌四形,是重要精神,不能背離。
四形(四相)是:龍騰、鷹翻、虎踞、猴相。

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使用單換掌作防禦。

 MOV03813.MPG_001150100_調整大小.jpg MOV03813.MPG_001155000_調整大小.jpg MOV03814.MPG_000005233_調整大小.jpg MOV03815.MPG_000100800_調整大小.jpg MOV03815.MPG_000203466_調整大小.jpg MOV03815.MPG_000355366_調整大小.jpg MOV03815.MPG_000375333_調整大小.jpg MOV03816.MPG_000119700_調整大小.jpg MOV03816.MPG_000121733_調整大小.jpg  

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