國術需要細細品嘗與享受…這裡有圓明武學眾學員以半年達成「用國術對打的夢想」的經驗分享。
目前分類:中正紀念堂八極拳傳承週六班 (76)
- Aug 15 Mon 2011 21:16
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年07月30日紀實
- Aug 06 Sat 2011 23:22
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年07月23日紀實
- Jul 30 Sat 2011 23:19
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年07月16日紀實
- Jul 23 Sat 2011 23:16
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年07月09日紀實
- Jul 16 Sat 2011 23:12
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年07月02日紀實
- Jul 07 Thu 2011 23:10
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年06月25日紀實
- Jun 30 Thu 2011 21:32
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年06月18日紀實
- Jun 22 Wed 2011 17:01
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年06月11日紀實
- Jun 06 Mon 2011 20:47
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年05月28日紀實
- May 30 Mon 2011 20:45
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年05月21日紀實
- May 24 Tue 2011 22:42
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年05月14日紀實
- May 18 Wed 2011 22:59
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年05月07日紀實
- May 11 Wed 2011 23:57
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年04月30日紀實
- May 04 Wed 2011 21:55
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年04月23日紀實
- Apr 27 Wed 2011 21:54
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年04月16日紀實
- Apr 19 Tue 2011 21:50
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年04月09日紀實
- Apr 11 Mon 2011 23:35
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年03月26日紀實
- Apr 01 Fri 2011 03:04
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年03月19日紀實
武諺云:「力從地起,拳由心發。」看到這句話不禁想起格鬥八極拳小八極拳中的「開弓射雁」或許也適合詮釋,馬步轉換成弓步時,需將馬步扣地圓襠沈墜之力透過胯部旋轉,將力從地引起而上集中於丹田,此為下半身之結構,為「為力從地起」;
- Mar 23 Wed 2011 22:25
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年03月12日紀實
在台灣學拳常聽到「招勢」、「形勢」,招勢不同於招式,形勢也不等於形式,如同有些八極拳門派所謂的金剛八勢就不會寫成金剛八式(不過我看中國大陸那邊好像是用這個"式",但有些名家開始也將"形"與"勢"混用)。我在剛學拳時對這個「勢」字常搞不太清楚,後來經老師提點後才有些了解,我們常說"勢"力範圍,勢通常含有無形的氣質。形是外在的動作,形意拳好像有外形內意之說,這個"勢"與"內意"都是抽象的東西,如果真要解釋,我會說勢是身體操作招式所產生的「張力」,這股無形的「張力」將會形成某種氣勢,故學習中華武術不能不懂這些無形(或抽象)的東西,故我們常說國術是「字訣」的武術,我也常反省著我對這些武術中的字訣了解程度多少,就是對這個武術了解多少,而不是一味的苦練。
- Mar 18 Fri 2011 21:24
中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年03月05日紀實
沈墜勁是八極拳的特色,但初學者做起要不是不夠沈墜就是不夠輕靈,沈有重的意味,墜有向下的意味,既然都是又重又向下怎會有輕靈浮力呢?要確實體會必需了解到何為謂沈之力與浮之力?舉常見武訣,「沈肩墜肘」、「氣沈丹田」、「鬆腰落胯」…具沈之力,「涵胸拔背」、「虛領頂頸」…則具浮之力,雖是如此但確實做出來又是另一回事。