國術需要細細品嘗與享受…這裡有圓明武學眾學員以半年達成「用國術對打的夢想」的經驗分享。

目前日期文章:200906 (18)

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MOV03994[1].MPG_001043166_調整大小.jpg本週開始練習於下午5點多,因為我下午我到重慶南路所以沒有睡午覺,原來還擔心打瞌睡,但看起來還好,這次的課程是護身倒法,如何借用地板的彈力將力道御掉是這次的重點,後來還有手部的練習…努力努力…(圖:有人說看起來像彊獅甦醒,是有點像啦~)
好吧,我來看圖說故事吧,故事開始:

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DSC03910_調整大小.JPG

前面說過這次練習只能夠跛腳上場,這次把重心放在左腳,讓右腳休息…

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 DSC03934_調整大小.JPG多麼特別的圓明四象陣啊,
有人低頭思故鄉,有人舉頭望月牙鏟,還有人雙手托天理三焦,更有人虎撲直行…,害我都不敢走近啊!真是太厲害了…

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MOV03845.MPG_000213000_調整大小.jpg 本週的國術格鬥課程主要是在自由對練,前半場與吳教練練習,
後半場老師指導聽勁(圖為老師指導聽勁圖)…

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MOV03813.MPG_001155000_調整大小.jpg 單換掌,也練很久了,但身體始終沒能到位。加油啊~(圖為練習轉掌圖),
相關動作如下:

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因為比較懶,所以我的網誌圖比字多,也常在圖後面加音樂,但總是與原來部落格首頁的大提琴背景音樂變成二部合唱,自己聽了都受不了,我決定把首頁的背景音樂拿掉,但又怕沒看文章時太單調,所以就加個風鈴聲吧!風鈴的位置在右上角~如果各位覺得這個風鈴聲太礙眼,仔細看右上角有個"x"是可以按掉的,注意看我這個風鈴的圖是會變的我抓了幾個放在上面…

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MOV03784.MPG_000031433_調整大小.jpg 
每個週日上午我在中正紀念堂練砍刀時,謝教練在旁關教色帶學員八極拳與劈掛掌,我這裡也順便紀錄一下老師放在網上的照片,當作是複習用幾年前的課程吧。(圖為老師與謝教練對峙時畫面,這個畫面是不出腳的狀況,所以近了很多。)

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本週練習劈刀基本動作,感覺上比上週更掌握了一些「人」與「刀」間的分別與合一了^^當然還是免不了被唸啦!再加油!(圖為老師指導歐教練,我在旁邊趴趴走) 

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MOV03729.MPG_000588333_調整大小.jpg本週國術格鬥加強訓練摔技,由於是第一堂課,所以老師主要是針對暖身動作說明及練習,不過新的肌肉群大家還是要重新熟悉一下,並對地板要有感覺,把地板當作朋友,這樣才能用到朋友的力量… (圖為我用金字塔膝行前進圖)
襯樂是The Phantom of The Opera中的Wishing You Were Somehow Here Again。

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MOV03703.MPG_000827500_調整大小.jpg 老師說:本次學習揚手的學理,運用到腳及全身

我想揚手的訣即「揚」,實戰目的之一應為拔根,

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MOV03713.MPG_000011733_調整大小.jpg 又到了一週一次熱血準驣的日子了,一週的壓力因格鬥課程練習一掃而空…

本次楊教練改用跨虎式對敵,我採熊伸式,楊教練一開始用大氣勢碎步逼進,讓我倍感壓力,這次我還被他劈了一下,

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近來看到紀宓妏教練將於7月候在台北縣官方開了暑期少年武藝課程,

講到紀教練總覺得她對兒童的人格養成教育有無限的興趣與熱情,除了武藝精湛外本身也是教育碩士的她更曾接受各大媒體專訪,相信這個暑假過後一定會有更多的青少年對中國武術感到興趣的,在這邊給她鼓鼓掌^^

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MOV03687.MPG_000031200_調整大小.jpg 上週日上午上課時大部份的時間是作劈刀練習,後來是練片旋刀法…還需努力,再加油。

尤其是最基本的劈刀練了7個月了還是無法完全掌握,不過慢慢有舉重若輕輕的感覺了,應是臂力有提升,哈哈^^(圖為刺刀式。)

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之前好像少了地點及時間,整理一下,這個是新的宣傳稿及串連貼紙^^
取得支持國術格鬥系列免費講座貼紙有心人如果也想在自己的部落格或網站上串連,只要在新增欄位上加下以下字串即可

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title.jpg 八國聯軍前進台灣島圖…
老師說要給出外人方便,給人方便就是給自己方便,這幾天都是國旗,除了國旗還是國旗…

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好吧!我承認八國聯軍早上沒打到討論區,他們今晚打總行了吧…

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八國聯軍」來了,這次列強組成聯軍佔領wushu.net.tw右上角,情況危急需各位的慷慨測試…看看他們的家鄉話說的好不好,是不是假洋菓子…

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taichi.jpg 呵~六月份台灣國術論壇免費講座快開始了,這次主題與陰陽有關,
這裡幫台灣國術論壇廣告一下^^可在台灣國術論壇免費講座公告討論串  報名哦!

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